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L'obsession de notre corps

L'obsession de notre corps

"La vraie beauté est en nous et nous la montrons avec notre attitude, que notre taille soit un 38 ou un 58".

Vraiment la société actuelle vend de plus en plus le produit de la femme ou de l'homme parfait pour y trouver une place. Nous sommes bombardés d'images de corps parfaits qui s'étendent au maximum dans les salles de musculation, dont certaines semblent avoir un critère d'inclusion pour les nouveaux abonnés - ayant une bonne base pour que le résultat soit un corps parfait. Si ce n'est pas le cas, ils ne sont pas admis et bien sûr, le groupe «normal» est l'un des plus peuplés, avec une frustration encore plus grande.

L'appel semble inaccessible

Les régimes bruyants, les sports au maximum, continuent à frustrer de peser les mêmes et sans ressembler à aucun des meilleurs modèles qui apparaissent quotidiennement sur les panneaux d'affichage ou la télévision.

L'anorexie et la boulimie sont des troubles en augmentation mais malgré quelques tentatives au niveau de la société de consommation pour les freiner, le stéréotype de la femme 10. Aujourd'hui les tentatives publicitaires sont plus subtiles mais continuent de donner le même message: Fat on ne t'aime pas, maigrit!

Aujourd'hui, j'ai visité une pharmacie et à l'entrée, j'ai eu une annonce qui ressemblait à un "cul 10" et le slogan disait: "Comment pensez-vous qu'il a réussi ...?" Le produit est des pilules si détestées et si habituelles cellulite chez la femme Le résultat d'un cul jamais vu sur nos plages et l'effet attendu est l'acquisition de ces pilules, et encore le stéréotype d'une femme mince, stylisée et sans gras.

Mais ils n'ont pas non plus oublié les hommes. La revendication masculine est le ventre dur avec des abdos marqués et de bons biceps. Un acteur a expliqué dans une émission de télévision qu'il devait se préparer à un rôle de film en faisant 300 sit-ups par jour pendant 3 mois. Au total, il a passé 4 heures par jour dans une salle de sport et a suivi un régime pour la production de fibres et la libération de graisse. Il a dit qu'une telle restriction était la pire du tournage, "... heureusement, le film a déjà été tourné et je peux continuer ma vie normale." Malheureusement, pour être un acteur ou une actrice à succès, ce modèle d'exigence corporelle et de mesures parfaites est répété trop de fois.

Au stade de la jeunesse, le bombardement est pour les deux sexes, mais en pré-maturité ou maturité, l'homme aux cheveux gris et au petit ventre est attrayant tandis que la femme doit continuer de s'efforcer de maintenir le type et de réparer immédiatement tout "raccrocher" À présenter.

Malheureusement, nous sommes nombreux à être obsédés par la balance, la putain de cellulite ou les seins parfaits. La récompense de l'effort est la tromperie de soi, mais que nous le voulions ou non, chaque corps vieillit.

Quoi qu'il en soit, nous devons essayer de nous sentir à l'aise avec notre corps, faire du sport car cela améliorera notre santé, nous nourrira d'une nutrition adéquate dans laquelle nous combinerons les différents types d'aliments: fibres, glucides, protéines; éviter la consommation de graisses nocives ou de mauvais cholestérol. Mais pour nous tous, ne pas répondre aux exigences d'une société pleine de stéréotypes attrayants. Je pratique le yoga deux fois par semaine, et je vais me promener chaque fois que je le peux, j'aime le sport et j'aime me sentir à l'aise avec mon corps mais je me nourris de ce que je ressens car je ne suis pas obsédé par le corps. Je crois en la santé du corps pour accompagner une bonne santé mentale et donc je m'inquiète de prendre soin de mon "wrapper".

Battez-vous pour vous sentir attrayant et attrayant avec votre corps, même si votre taille n'est pas un 38 ou 40.

L'appel est en chacun de nous, dans notre individualité.

Il est bon de rester actif, car il contient une grande source de santé, mais ne devenez pas obsédé. Nous devons le faire uniquement en recherchant le plaisir, pas la torture.

Aimer et prendre soin, c'est le meilleur remède pour un bon équilibre entre l'esprit et le corps.

Ana Hernández Quesada